人性皆有裂痕·理解人格的52堂心理学课
人性皆有裂痕·理解人格的52堂心理学课
本课程不做道德审判、不评价好坏,只是教人如何直面自己的情绪,如何理解人格。52堂心理课 带你: 了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑; 探讨如何面对生活中的心理困境与负性情绪; 深度了解多种人格特征、缺陷与思维方式;·给出自我人格成长、与人相处的专业建议。 如果你对心理学的学术理论感兴趣,你将会在课程中以轻松的方式,搭建关于人格的知识体系。 引言 向内探索,与世界和解 第一章:导论 1. 人性皆有裂隙,那是我们共同的隐秘 第二章:自恋型人格 2.1 真正精神上的孤独者:自恋者 2.2 自恋者的成长之路:我不能成为自己 2.3 如何与自恋者相处:我并不属于你 第三章:自虐型人格与自尊水平的建立 3.1 每一次被爱的感受,都和痛苦有关 3.2 所有美好的事物,我都不配拥有 3.3 爱中有痛苦,但爱不是痛苦 3.4 低自尊者的英雄之路 第四章:抑郁型人格 4.1 活在暗无天日的凛冬中 4.2 耻于自身人性的需求 4.3 门打开,我会在,光也会涌进来 4.4 你要知道,你也是可以悲伤的 第五章:强迫型人格 5.1 固执又冷漠,这世界很强迫 5.2 被压抑的人性黑暗冲动 5.3 放纵有时是人性的表达 5.4 我没有办法停下来 第六章:偏执型人格与成就动机 6.1 我们内心的小希特勒 6.2 外人就是除我之外的所有人 6.3 非黑即白并非生活唯一的真相 6.4 渴望成功或是安于现状,其实都没关系 第七章:表演型人格与依恋 7.1 世界是珍珠,而我是它的高光 7.2 我的所有演出,都是希望你来关照 7.3 灯光熄灭,你也有我的目光 7.4 真正起作用的,是关系的体验 第八章:番外课堂:提问简里里 8.1 52堂心理课答疑,提问简里里 8.2 为什么我们不轻易给建议? 8.3 每种人格都有缺陷吗? 8.4 为什么我们总是很矛盾? 第九章:反社会人格与冷血症 9.1 操纵别人,是他们的乐趣 9.2 从杭州纵火保姆的反社会特质谈起 9.3 纸牌屋中坐着冷血的总统 9.4 为什么我们无法离开伤害自己的人? 第十章:分裂样与回避型人格 10.1 孤独的享受者与煎熬者 10.2 我觉得一个人挺好的 10.3 不想被打扰,也担心被拒绝 10.4 内向者需要变得更外向吗? 第十一章:边缘型人格及自查 11.1 黑白两极之间,蕴含着浓稠的情感 11.2 愿意付出一切,只求不被抛弃 11.3 没有皮肤保护的人 11.4 你的人格健康度处在哪个水平? 第十二章:弗洛伊德的人格理论与重要的防御机制 12.1 聊聊弗洛伊德的八卦 12.2 弗洛伊德的人格与本能理论 12.3 我们应对世界的防御机制(一) 12.4 我们应对世界的防御机制(二) 12.5 初级防御机制拾遗 12.6 有哪些成熟的防御机制用来保护自己? 12.7 探索意识与人格,更清醒地生活 第十三章:其他几个代表流派的人格理论 13.1 阿德勒:第一个与弗洛伊德决裂的人 13.2 探索你的自我同一性 13.3 人格发展的8个阶段 13.4 自我实现的追逐者:马斯洛 13.5 移除成长的障碍,人会自我生长 13.6 发现你自己的核心特质 13.7 行为主义者眼中的心理学 第十四章:人格概念概述与课程总结 14. 写在旅程的终点 第十五章:番外课堂:提问简里里 15.1 与人相处为何令人抓狂? 15.2 自恋者是自负还是自卑?

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